هو حمية الكيتو بين الخطط إنتشاراً حديثاً، وذلك خصائصها المختلفة الحياة. يستند هذا النهج أساساً على تخفيض السكر زيادة كمية الدهون الطعام. يساعد اتباع هذه الحمية على التخلص من الوزن الزائد، تعز�

تعتبر نظام الكيتو الأكثر الأنظمة الغذائية شعبية اليوم، نظراً ل خصائصها الممكنة للصحة. يعتمد هذه الحمية بشكل رئيسي على خفض الكربوهيدرات رفع نسبة الدهون المنظمة الغذائية. قد ممارسة هذه الطريقة

يُعد حمية الكيتو من أكثر الخطط إنتشاراً حديثاً، بسبب فوائدها الممكنة الحياة. يستند هذه الحمية غالباً على تقليل الكربوهيدرات وزيادة كمية الشحوم المنظمة الغذائية. يمكن اتباع هذه الطريقة على ال�

هو حمية الكيتونية الأكثر الأنظمة الغذائية إنتشاراً اليوم، نظراً ل فوائدها العديدة الحياة. يستند هذا النظام أساساً على تقليل السكر وزيادة معدل الأحماض الدهنية الطعام. يساعد اتباع هذا النظام ف�